Molte persone che vogliono perdere peso e rimettersi in forma iniziano a correre sul tapis roulant o ad allenarsi sull’ellittica. Ma c’è un altro attrezzo da palestra che può aiutarti a perdere peso e migliorare la tua forma fisica: la StairMaster o macchina per step. Questa macchina, spesso trascurata, offre un allenamento ad alta intensità […]
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